3 intervenantes : expertes, bienveillantes, lumineuses

3 outils : accessibles, simples, performants

1 lieu calme, entouré de verdure et de nature

Le stress s'est éloigné, les émotions sont passées et le sommeil est revenu, 

En deux jours, j'ai tiré la prise et j'ai mis en place des outils pour me recentrer au quotidien et m'accorder l'espace et le temps que je mérite.

Un grand merci à vous trois, quelle riche expérience !

Je recommande ce séminaire à chacune et chacun .

Très jolie formation et très instructive dans une ambiance constructive.

J'ai appris plein de petits trucs faciles à mettre en  pratique afin d'améliorer le bien être et le sommeil. 

Je ne peux que recommander .

Je me réjouissais de réfléchir à ces thèmes mais je ne m'attendais pas à une telle richesse en peu de temps.  J'ai apprécié les outils  et aussi le fait qu'en fin de séminaire on nous encourage à mettre en place un plan d'action en nous apprenant les freins invisibles , les peurs et les obstacles à contourner  qui pourraient empêcher la mise en pratique.

Christine, Malika et Sophie sont motivées et vraiment bienveillantes. Un magnifique souvenir.

​J’ai participé au séminaire stress, émotions, sommeil durant deux jours. J’ai pu développer mes connaissances dans ces 3 domaines. Les thématiques sont liées et transposables tant au niveau personnel que professionnel.
Qui ne souhaite pas avoir moins de stress, trouver un sommeil profond et réparateur ainsi qu'un équilibre émotionnel ?
Quel que soit votre âge, votre genre, votre parcours, ce séminaire va changer votre vie. Tout le monde peut en profiter car il ne fait aucun doute que les 3 sujets abordés vont faire écho chez tout le monde.
Le grand plus c’est que vous allez aborder ces thèmes en alliant partie théorique et pratique.
De tout cœur MERCI à Christine, Malika et Sophie et au groupe de participants ; ces deux jours m’ont offert une magnifique parenthèse dans mon quotidien.