EmRes ®
La résolution émotionnelle
De quoi s'agit-il ?
EmRes® est une méthode simple qui permet l’évacuation des « blocages » émotionnels, qu’ils soient récents ou plus anciens (alors plus ou moins cachés). Des blocages émotionnels peuvent se traduire de diverses façons (troubles anxieux, phobies, dépression, troubles du comportement, troubles psychosomatiques …)
Nos réactions émotionnelles
Les émotions nous animent à longueur de journée et sont très utiles.
Autant certaines émotions peuvent être adaptées, d'autres réactions peuvent s'avérer inadaptées. Une émotion peut devenir inadaptée lorsque, au fil du temps, au lieu de vivre l'émotion on la "mentalise" ou on essaie de s'en distraire, on la fuit, alors elle revient avec toujours plus d'intensité.
L inconvénient de ces réactions émotionnelles inadéquates est qu’elles entrainent des sensations de mal-être (angoisses , phobies...) des troubles psychosomatiques, et qu’elles génèrent des difficultés dans nos reactions, personnelles et sociales. Ces réactions inadaptées ont tendance à se répéter et à s'amplifier tant qu'elles ne sont pas traitées.
Le traitement des réactions inadaptées
On peut travailler sur l'émotion en :
“Instantané”, c'est à dire au moment de la survenue de l’émotion: cela consiste donc à se poser la question de ce qu’il se passe alors dans le corps avant de laisser évoluer les sensations jusqu’à ce qu’elles s’apaisent.
"Après-coup”, donc à distance de l’émotion et de l’évènement qui l’a provoquée, et il faudra alors la « réactualiser » par un procédé actuellement bien établi .
Cette procédure est habituellement rapide et nécessite un deuxième passage permettant de vérifier que l’émotion s’est bien résolue donc que l’évocation de l‘évènement qui l’a provoquée est ressentie de façon paisible.
Les domaines d' applications
Peurs et émotions indésirables, injustifiées, incontrôlables, inadaptées, irrépressibles, intempestives, envahissantes, perturbantes, disproportionnées
Phobies
Inhibitions et pertes de moyens
Angoisses
Colères
Déprimes
Pratiquement...
La séance dure une heure et peut se faire au centre de l'Ecoute, en présentiel, mais aussi par téléphone ou en visio-consultation.
Nous commençons par un temps d'échange afin de préciser le problème émotionnel que vous souhaitez résoudre. Nous pouvons ensuite rentrer dans la pratique.
Nous avons un objectif multiple :
> Être accompagné dans la résolution de vos problématiques identifiées
> Devenir autonome pour pratiquer la résolution émotionnelle en "Instantané", c'est à dire au moment où l'émotion surgit.
> Apprendre comment identifier les émotions cachées et les résoudre avec la résolution émotionnelle